Arroz con calabacín y wakame y salsa de soja con almendras (preparación: 15 min / cocción: 30 min)

Ensalada de pasta con setas y aguacate y pesto de espinacas (preparación: 25 min/ cocción: 25min)

Arrollado de lentejas con masa quebrada

Makis de coliflor rebozados (preparación: 45 min/ cocción: 25 min)

Choriveganos (versión MF) (preparación: 1 hora/ cocción: 20 minutos)

Puchero de garbanzos y setas (no-callos) (preparación: 15 min/ cocción: 1 hora y 20 minutos)

Medallones de lentejas y algas en salsa verde (preparación: 30 min/ cocción: 30 min)

Albóndigas de brócoli y quinoa (preparación: 40 min/ cocción: 30 min)

Ensalada de patatas con judías (preparación: 15 min/ cocción: 10 minutos)

Empanada de soja texturizada tipo zorza (preparación: 25 min/ cocción: 20 min)

Noodles al limón (preparación: 10 min/ cocción:10 min)

Hamburguesitas de champiñones (preparación: 20 min/ cocción: 15 min)